Yoga com seu parceiro: uma prática de resultados

Uma pesquisa recente descobriu que exercícios físicos ou práticas como o yoga, ganham mais eficácia quando praticados em casal.

De acordo com esse estudo, se um dos indivíduos da relação melhora a rotina, o outro é mais propenso a seguir o mesmo caminho. O estudo da Universidade de Tel Aviv, em Israel, afirma que a solução para ajudar pessoas a terem uma rotina mais saudável pode ser investir em uma prática junto com seus parceiros.

E é exatamente isso que esse casal de alunos já percebeu ao praticar yoga no fim do dia, desfrutando da companhia um do outro.

Além de cuidarem da saúde do corpo e da mente, eles aproveitam para fazer uma atividade diferente enquanto casal, fortalecendo a relação. Não é uma ideia excelente? Que atividade você faz junto com o(a) seu(sua) parceiro(a)?