Yoga tem alguma coisa a ver com religião?
Essa é uma dúvida comum entre aqueles que desejam praticar yoga.
Então, vamos entender um pouco mais sobre o que é yoga para poder responder a essa pergunta.
O yoga é uma ciência indiana de autorrealização, que começou há mais de 5000 anos. Uma filosofia de vida profunda que envolve práticas espirituais e físicas.
Aqui, espiritual não tem a ver com religião, mas com espiritualidade. Com a busca de estados de expansão de consciência através de ensinamentos relativos à formação de caráter, fortalecimento do corpo e equilíbrio da mente.
No ocidente a prática corporal é a vertente do Yoga mais conhecida e divulgada.
A palavra “yoga” significa "união", unir corpo, mente e espírito em harmonia.
A palavra religião deriva do latim, religare, que significa religar. Ela possui uma crença (cosmologia), organização intelectual (teologia) e práticas (liturgia).
O yoga é uma filosofia de vida prática, que nos conduz ao autoconhecimento, além de proporcionar benefícios à saúde física e mental.
Portanto, não importa qual a sua religião, você pode seguir os ensinamentos do Yoga como forma de desenvolvimento pessoal.
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